気功の基本となる正しい呼吸法

時間ギリギリに起きた朝に、駅までの道も走り、階段も駆け上がって電車に乗込んで、ゼイゼイと激しい呼吸をした経験、また走って息が上がっている人を見かることがありますよね。 もちろん通勤電車に限らず、激しい運動をした後や、何か … 続きを読む 気功の基本となる正しい呼吸法